Lời giới thiệu: 7 Ken Suburi là 7 thức đánh kiếm cơ bản trong Aikidō. Tên của 7 thức đánh kiếm chỉ đơn giản như đánh số thứ tự. Dưới đây là tên của 7 Ken Suburi trong Aikidō.
Ichi No [ 一の – Suburi số một]
Chém kiếm dọc về phía trước.
Ni No [ 二の – Suburi số hai]
Lùi chân về tư thế thủ Jodan No Kamae (Tư thế thủ kiếm ở trên cao), sau đó tiến về phía trước chém dọc kiếm.
San No [ 三の – Suburi số ba]
Lùi chân về tư thế thủ Waki Gamae (Tư thế thủ đặt ngang kiếm ở bên hông, giấu mũi kiếm về phía sau lưng), sau đó tiến về phía trước chém dọc kiếm.
Yon No [ 四の – Suburi số bốn]
Tiến lên phía trước chém kiếm dọc, sau đó lặp lại động tác.
Go No [ 五の – Suburi số năm]
Tiến lên với mũi kiếm chĩa phía trước để phòng thủ, chém kiếm chéo 70 độ. Sau đó lặp lại động tác.
Roku No [ 六の – Suburi số sáu]
Lùi chân về tư thế thủ Jodan No Kamae (Tư thế thủ kiếm ở trên cao), sau đó tiến về phía trước chém dọc kiếm. Bước dài chân trước và đâm thẳng mũi kiếm về phía trước.
Shichi No [ 七の – Suburi số bảy]
Lùi chân về tư thế thủ Jodan No Kamae (Tư thế thủ kiếm ở trên cao), sau đó tiến về phía trước chém dọc kiếm. Bước chân sau về phía trước và đâm thẳng mũi kiếm về phía trước.
Hình ảnh tham khảo tại (https://youtu.be/zh83FbeiJSM)